XX Cross Móstoles El Soto

No soy un gran fan de los crosses, más que nada porque suelen ser cortos y explosivos. Sin embargo, desde la Liberty Seguros no había hecho ninguna carrera y empezaba a notar esa falta de motivación en los entrenos que me suele proporcionar la competición. Soy un popular de la cabeza a los pies, y las carreras son lo que me mantiene vivo, así que no podía pasar otra semana sin ponerme las voladoras.

Normalmente suelo competir los domingos, pero este fin de semana decidí cambiar al sábado ya que correr los domingos implica decir "no" a cualquier plan que se extienda más allá de las 12h de la noche, y os voy a ser sinceros... me gusta el atletismo, pero no me gusta que sea lo único que haga en esta vida. Así que el sábado a la mañana y con un calor intenso, me puse el kit de competición para volver a tener esa sensación de nervios previo a la carrera. El nivel no era demasiado alto, aunque vi a Víctor Gallego del Menorca y a Jami del Laister (mítico en la provincia de Madrid), que estaba seguro que serían duros contrincantes.

La carrera consistía en un circuito de unos 7 kms que mezclaba un poco de asfalto, con una vuelta por el parque del Soto por tierra. Salimos y viendo que nadie quiere asumir la responsabilidad lanzo un pequeño ataque para seleccionar. El objetivo no es irme solo ya que no creo que tenga el ritmo para ello, lo que buscaba era seleccionar un poco el grupo. En un primer momento sólo me sigue Víctor Gallego, pero pronto nos da alcance Jami y otro chico con muy buena planta. Entramos en el parque del Soto y Jami cede ante un pequeño cambio de ritmo de Víctor. En mi caso me noto bien y mantengo el ritmo sin problemas, aunque todo cambia cuando hacemos un giro de 180º y empezamos la subida. Las piernas pagan el cambio repentino de zancada y no consigo responder ante un nuevo ataque de Víctor, que iba como un tiro. Pronto me abren un hueco insalvable y a pesar de que mantengo la distancia, recuperar 100m no es fácil.

Miro hacia detrás y veo que Jami viene lejos, así que pienso que un tercer puesto tampoco está tan mal. A falta de 1km para meta veo a lo lejos que Víctor se va hacia delante y suelta a su compañero de fatigas, que empieza a mirar hacia detrás. Intento sacar fuerzas de donde no hay para intentar darle alcance pero es imposible, las piernas no dan para más. Termino la carrera en 3ª posición (2º senior) y con la sensación de haber hecho bien las cosas.

Como estoy con el mono de bici, por la tarde y después de un merecido descanso en la piscina, salí a soltar piernas. Hice 65kms por el carril bici en dirección a Colmenar Viejo y apenas notaba el esfuerzo de la mañana. Esto sólo era un aperitivo, porque ayer hice mi primera etapa de "alta montaña". Cogí el coche, monté la bici y me fui hasta Soto del Real. Desde allí fui a Miraflores de la Sierra, subí Canencia, bajé hasta Lozoya, después Rascafría y por último el duro puerto de la Morcuera.

Es un puerto precioso, sobretodo por la vertiente de Rascafría, en el que vas subiendo por la ladera hasta que sin darte cuenta te encuentras en una de las cimas más altas de la Sierra Madrileña. Subí a buen ritmo (14-15km/h), sin sufrir en exceso e intentando disfrutar del paisaje. Una vez arriba, me lancé de nuevo hacia Miraflores y vuelta a Soto del Real. En total 85kms con una media de 28km/h... no está mal para ser mi primera excursión por la sierra.

En la cima de La Morcuera

Eso sí, Rascafría no se llama así de casualidad. Si en Madrid hacía 32º, en la base de Navacerrada haría unos 15º menos... una auténtica gozada cuando vienes sofocado del calor de la capital

P.D. No he encontrado fotos de la carrera. Si por casualidad alguno vosotros tuviera, serían bienvenidas!

IV Carrera Liberty Seguros - Me dejé las fuerzas en casa

Como me cuesta escribir últimamente... no saco tiempo para nada y sin darme cuenta me encuentro con mi blog abandonado durante casi dos semanas. El poco tiempo que tengo después del trabajo lo intento aprovechar para entrenar, pero hoy ya no se me escapa. Hoy toca hablar de la IV Carrera Liberty Seguros. Una preciosa y emotiva (en mi caso) carrera por las calles de Madrid. Sinceramente no tenía muchas ganas de competir, pero cuando hay carrera por el centro de Madrid, me gusta participar ya que no todos los días se puede correr sin el agobio de la capital. Además, como os decía, se trata de un carrera emotiva por ser la primera en la que conseguí bajar de los 40 minutos en un 10.000m. Eso ocurrió en el 2009, y aunque sólo han pasado 2 escasos años, creo que como atleta he crecido, por lo menos, 5 años :D

El montaje de la carrera es impresionante (Fuente: Organización)

La principal razón por la que no me apetecía correr era por las molestias que a día de hoy sigo teniendo en el gemelo. Durante dos semanas estuve yendo a mi masajista Rafa Vidal, un crack, para que me resolviera el problema, que resultó ser el soleo de la pierna derecha. Estaba más cogido que un koala a un bambú y aquello no lo podía soltar ni aunque le diera con un martillo. Pero yo soy muy cabezón y si estaba apuntado era para correr e intentar hacerlo lo mejor posible, olvidándome de dolores y gaitas.

Antes del paso por el km 1 todavía aguantaba en cabeza... todo cambiaría
(Fuente: Organización)

El domingo amanece soleado, aunque con mucha humedad debido a la lluvia del día anterior. De hecho a las 8 de la mañana ya se puede sentir esa no muy agradable sensación de humedad en el ambiente. Después de un breve calentamiento me coloco en la salida junto al gran Chemita Martínez, que como es de esperar terminaría ganando la carrera. Salida a tope por la bajada de Alcalá hacia Castellana, y al paso por km1 se destaca un grupo de unos 6, que se terminarían jugando la carrera. A escasos 10 metros llevo a un grupo de 4-5 que lleva buen ritmo, pero no llevamos ni 2 kms y ya voy muerto cuando queda toda la subida de Castellana. Esos 10 metros pronto se convierten en 15, luego 20 etc etc. Al final me quedo en tierra de nadie y me ocurre lo mismo de siempre... más solo que la una y a remar yo solo. No me notaba bien, miraba continuamente el reloj agobiado al ver que el ritmo iba cayendo estrepitosamente, y eso no es nada bueno.

Esto sería cerca del km 4 antes de que me
engulliera un numeroso grupo. Algo iba mal
(Fuente: Sebastián Navarrete)

En el km4 me alcanza un numeroso grupo, y decido que quizás es más inteligente intentar guardar un poco para la bajada de Príncipe Vergara. Justo después de coronar Concha Espina, comenzamos la bajada y del gran grupo en el  que iba, nos quedamos únicamente un Menorca y yo. El viento pega de cara y me noto lento, lentísimo. Esa bajada es para ir a tope, sobretodo sabiendo que sólo quedan 3kms a meta, pero apenas puedo correr por debajo de 3:20'/km. Intento relevar al chico del Menorca lo que termina siendo un grave error al gastar unas fuerzas que terminaría echando de menos en el repecho final de meta. Entro el 14º con 34:55 y con la sensación de no tener fuerzas. Me las debí dejar en casa.

Recta de meta... esto es todo amigos
(Fuente: Sebastián Navarrete)

I Prueba del Circuito Spiuk 2011

Dos semanas antes, pude volver a sentir lo que era ponerse el mono de trabajo encima de una bici. Nacho (Impala), se ha convertido en mi gran aliado de aventuras en esto de la bici. Para él suponía su primera carrera en bici de carretera (no habrá competido nunca, pero clase tiene para parar un tren), para mi mas o menos porque casi ya no me acordaba lo que era rodar en pelotón. Ante todo, aclarar que se trataba de una auténtica carrera disfrazada de marcha cicloturista. No creo que muchos de los que estaban presentes en la salida fueran allí a darse un paseo, y os explico por qué...

Los primeros 3kms íbamos de paseo y pensaba que sería una agradable mañana de frío por Guadalajara, mi ciudad talismán. Pero en el km 4 pasé de estar congelado a echar mi primera gota de sudor, seguida de unas cuantas más. En los primeros 20kms creo que sólo hubo un par de kms de tregua en los que "sólo" íbamos a 40km/h. En el resto, no bajábamos de los 50km/h (el piñón del 11 tuvo bastante trabajo ese día).

Esto debía ser muy al principio de carrera
porque todavía no iba muerto
(Fuente: Organización)

Y claro, si todo hubiera sido llano, hubiera aguantado como un campeón. Pero parece ser que en Guadalajara también hay algún puerto que se las trae. Por lo que no sólo el 11 hizo su trabajo, sino que el 26 ayudó a mis maltrechas piernas a aguantar algunos de los duros repechos. Cerca del km 100 ya no era persona, pero alguien del público me gritó "Venga chaval, que sólo te quedan 25kms de bajada". "Genial", pensé. Pero si algo abunda en Castilla la Mancha, eso son las interminables rectas con viento lateral. "Vaya bajada, jaja", volví a pensar. Afortunadamente, un grupo me enganchó desde atrás y me pude remolcar hasta meta entrando en una meritoria posición 64º y muy satisfecho de ver que todavía estaba de una pieza.

Antes de que empezara esa "bajada"
(Fuente: Organización)

Competir en atletismo me gusta, pero en bici me chifla... No lo puedo evitar. Llevo el ciclismo en la sangre y me emocionó volver a verme en la salida de una carrera, quiero decir, "marcha cicloturista" :)

I Carrera Popular Hortaleza - Doblete made by Hermanos Apraiz®

Como dice mi hermano Davitxu, no me suele gustar empezar las crónicas por el final, pero en este caso vamos a hacer una excepción porque lo que ocurrió el pasado 8 de mayo fue muy grande. Volvimos a conseguir lo que pensábamos que nunca repetiríamos: un doblete, o como lo llamarían los hermanos Esteso... un 2x1.

Como me gusta esta foto... (Fuente: Asociación Deportiva Hortaleza)

Creo que nunca he pecado de ser humilde, pero creedme que el domingo llegué a la salida con unas sensaciones horribles. Primero porque últimamente estoy con una alergia (la primavera que me altera :D) que no me deja respirar ni tampoco descansar como es debido. Por otro lado porque después de la carrera de Cabanillas del Campo tengo una molestia en el gemelo derecho que todavía me dura. Y tercero porque me da mucha pereza entrenar. De hecho últimamente hago mucho más bici que correr, lo cual es el principio del fin de esta temporada. Sin embargo cuando corro junto a mi hermano tengo una motivación extra. Cuando calentamos hablamos de la estrategia, nos fijamos en los rivales, revisamos el circuito, y eso hace que me entren los nervios y las piernas se me activen, olvidándome de dolores, preocupaciones etc.

Normalmente las carreras solidarias suele reunir a mucha gente y entre ellos siempre sale alguien bueno, que quizás no has visto en tu vida, pero que corre el 10.000m en 31-32' y sabes de antemano que te va a ganar. En esta ocasión vemos un par de caras (y piernas y zapas) inquietantes, pero mi hermano me dice que no hay que preocuparse ya que los conoce a todos menos a un chico con muy buena pinta del A.D. Marathon. También veo y saludo a mis compañeros del trabajo que se han atrevido a apostar un desayuno por mi... mucha presión encima!!! La salida se retrasa unos 15 minutos y eso me permite ir de urgencia al baño. Pienso que menos mal, porque si me viene esa urgencia en carrera, "me voy de bareta" con Chimo Bayo y la tía Enriqueta.

Salimos tranquilos ya que se trata de un 10.000m duro donde la carrera de verdad empieza en el km 4-5. Sin embargo, en el km 2 el chico del A.D. Marathon lanza un durísimo ataque aprovechando una bajada que si llega a durar 200m más, me saca de punto. Pronto se da cuenta del craso error que acaba de cometer y baja el ritmo, pero no consigue recuperarse antes del primer repecho en el km 3. En ese momento José Manuel Alcoba (se han equivocado en la clasificación y le han puesto 4º) tira fuerte del grupo y consigue que pronto nos quedemos únicamente él, mi hermano Davitxu y yo en cabeza. El podio ya está hecho, pero hoy no nos podemos conformar sólo con eso.

Salida sin mayores complicaciones
(Fuente: Asociación Deportiva Hortaleza)

Como decía antes, la carrera empezaba en el km 5. Justo en ese punto comenzaba un repecho de los que le gustan a mi hermano... largo pero duro. Se le notaba nervioso y con ganas de tirar hacia delante, sin embargo me notaba algo atascado en la subida, como siempre me pasa, y José Manuel Alcoba llevaba un ritmo fuerte que por momentos me llegó a descolgar. Le dije a mi hermano que esperáramos, pero no se aguantaba las ganas y decide tirar en el paso por el puente de la M-40. En ese momento lo veo clarísimo... le grito a mi hermano que tire para delante para que en cuanto empiece la bajada le pegué un hachazo a nuestro compañero de fatigas, y pueda conectar con mi hermano en cabeza. Sobre el plano parece fácil, pero cambiar el ritmo justo después de coronar un duro repecho, te deja las piernas como piedras. Lo que está claro es que si algo se me da bien es bajar, porque en 300m le abrimos un hueco de 15 segundos.

Km 3 de carrera (Fuente: Asociación Deportiva Hortaleza)

Todo parecía hecho, pero no! Me aparece el temido flato que me lleva molestando durante las últimas 3 carreras. En Campello me tuve incluso que parar, pero hoy no podía dejar escapar esta oportunidad de repetir un doblete. Aprieto los dientes y me como el dolor con patatas... no queda otra! Todavía queda el repecho más duro y a pesar de que nos recorta José Manuel Alcoba, el hueco es demasiado grande. Lo que queda es todo bajada y nos lo conocemos de hacer series por la zona. A falta de 1km para meta ya empezamos a saborear la victoria gracias al hueco de más de 30 segundos con el tercero... es lo que se merece un momento como este.

Km 8 en el último repecho. Lo pasé realmente mal por culpa
del flato (Fuente: Asociación Deportiva Hortaleza)

Esta vez le toca a mi hermano, que se lo merece no sólo porque lleva 5 segundos puestos esta temporada, sino porque siempre me está ayudando (bueno, y sobretodo porque me dejó ganar en Guadalajara jeje). El tiempo de la carrera es lo de menos, en parte porque fue una carrera táctica y porque estaba medida fatal (400m de más). Pero eso me da igual! Cada día aprendo a fijarme menos en el tiempo y a correr por sensaciones, y la verdad me funciona muy bien.

Formamos un gran equipo!!
(Fuente: Asociación Deportiva Hortaleza)

Felicidades Davtixu! Una gran victoria de los Hermanos Apraiz... y las que quedan!!

P.D. os paso el vídeo de la llegada de Corriendovoy.com: http://www.corriendovoy.com/video.php?id=384&video=27091

Y cuando menos te lo esperas, las cosas salen bien!

Después de la Media de Madrid decidí que tenía que levantar un poco el pie si quería seguir disfrutando del atletismo. Desde enero llevaba un ritmo de entrenamientos considerable y necesitaba desconectar un poco, así que en las últimas semanas he combinado un poco de bici con mi amigo Nacho, con carrera a pie - quizás debería plantearme probar alguna duatlón?. Esto, unido a una gran cantidad de trabajo y a una mudanza que me ha mantenido entretenido un par de semanas, no me ha permitido hacer ni muchos kms ni mucha calidad debido al cansancio acumulado. Sin embargo, he conseguido desconectar y volver a retomar las ganas de correr (o más bien de entrenar, porque correr me encanta, entrenar no tanto).

Estar tan ocupado no me ha permitido escribir en el blog y se me acumula el trabajo, así que en esta entrada os voy a contar mis dos últimas carreras

VI Carrera Popular Naucotur Campello

Aprovechando que bajaba a Alicante por Semana Santa y que nuestros amigos del Grupo Brotons nos invitaban a la ya clásica Carrera del Campello, me mentalicé e intenté hacer alguna serie en las semanas previas, pero me notaba lento y sinceramente no me veía bien para la carrera, así que, en principio, iba a ser un entreno de calidad.

El viernes amanece sorprendentemente soleado, sin embargo el suelo estaba mojado debido a la intensa lluvia del día anterior. Llegamos al Campello y es increible ver el ambientazo que se respira. A pesar de ser una carrera popular, el nivel de los corredores la hace de primera división - empezamos a contar: Bouceta, Ruhe, Vicente Soler, Martín Fiz, Jorge Sansano, Carlos Herrero, Rodrigo Borrego -reciente subcampeón de España de duatlón en grupos de edad- y todos los integrantes del Running Team, que si no fuera mi equipo me darían mucho miedo. En el calentamiento mis piernas son como piedras y todavía están en la cama... mal presagio.

Salida algo complicada por la arena, por la que había que pasar tres veces
(Fuente: Calygat)

 

Dan la salida y todo el Running Team en cabeza controlando la carrera, aunque sólo por unos instantes hasta que Ruhe pasa a comandar la carrera tras un despiste de las organización que nos mete por el lugar equivocado. A partir de ese momento me despido de la cabeza de carrera comandada por Bouceta, Fiz, Ruhe, Soler y mi hermano.

Salida controlada, hasta que nos confunden de camino sin grandes
consecuencias (Fuente: mi queridísima madre)

Me quedo en un grupo intermedio con Rorro, Juanjo, y José Bautista a escasos 100 metros del grupo de cabeza. Voy cómodo en el grupo y me noto rápido, sin embargo en cuanto miro el Garmin me doy cuenta que me he quedado sin batería por lo que no tengo referencias de tiempo. Si lo hubiera tenido cargado y hubiera visto el ritmo al que íbamos (3:15'/km), probablemente hubiera levantado el pie.



Paso por el km 2... que dura se hacia la parte de arena! (Fuente: Correbirras)

En el km 6 ocurre lo inesperado. Sin previo aviso me da flato tan fuerte que 500 metros más adelante me tengo que parar durante 10-15 segundos ya que no podía ni respirar. Me planteo retirarme pero eso es tirar la toalla, así que saco toda la rabia y salvo los muebles terminando en una meritoria 11ª plaza con un tiempo no oficial de 33:32.

Llegada a meta con un tiempo No Oficial en 10k de 33:32. Lo mejor de esta
foto es que el Garmin lo llevaba apagado... (Fuente: Calygat)

No acabo contento, como os podéis imaginar, pero he corrido mucho mejor de lo que me esperaba. Debe ser la "supercompensación" de no entrenar a pie + bici + desconectar. Os dejo un bonito enlace de Maratonianos.com (Eric Taquet) con un montaje, a mi gusto, chulísimo

http://www.voltaapeu.net/palmares/CampelloSalida.gif

II Carrera Popular de Cabanillas del Campo (10kms)

Este fin de semana era el Campeonato de España de Media Maratón en Gijón, por lo que no podía dejar la oportunidad de competir teniendo en cuenta que "los buenos" estarían allí. Busqué carreras y la única que me pillaba bien era la de Cabanillas del Campo. Sin embargo, al ver que había premios en metálico y que el año pasado hubo bastante nivel, tenía dudas sobre lo que me encontraría. Al final decidí ir, ya que por lo menos podía plantearme un buen entreno tras haber hecho 30 kms en toda la semana.



Salida sin complicaciones de arcos etc (Fuente: Antonio Cosme)



Calentando veo algunas caras conocidas y otras no tanto, aunque las zapas y las piernas no engañan. No hay muchos participantes, aunque repito que cuando hay dinero no falla... Salida y parece que todo está controlado. Tras 500 metros a un ritmo ligero, Santiago de la Fuente (Mapoma) y David Vargas (Canal) se ponen a tirar a un ritmo relativamente fuerte pasando el primer km en 3:07. En un primer momento parece que nos vamos los tres solos, pero noto que alguien va detrás mía. Miro y me encuentro con un corredor africano del Kafewake, Philip Kiptoo. Como si se hubiera dejado el jabalí en el horno, se pone a tirar soltándonos a David y a mi. Santiago aguanta como un campeón y los dos se van hacia delante abriendo un hueco insalvable. 



Santiago de la Fuente y Kiptoo (Fuente: José María Pérez)



David me anima a tirar pero voy un poco atascado después del cambio de ritmo de Kiptoo, así que me pega un hachazo y me deja tirado a la primera de cambio. Como me suele ocurrir en estos casos, me quedo psicológicamente KO y miro hacia detrás. Veo que viene un grupo de unas 5 unidades, así que decido esperarles bajando un poco el ritmo... sabia decisión. Nada más meterme en este grupo lo veo claro: la táctica tiene que ser aguantar, guardar fuerzas e intentar asaltar la tercera posición a medida que nos acerquemos al final, ya que las dos primeras posiciones están vendidas.



Mi grupo. Un poco más delante iba David Vargas
(Fuente: José María Pérez)

 

Poco a poco nos vamos acercando a David, que sigue en tercera posición, y en mi caso sigo guardando fuerzas. En el km 7 terminamos pillándolo y al ser dos vueltas a un circuito, me acordaba que en el km 8,5 había un pequeño repecho. Javier Ballesteros (Maratón Guadalajara) tira fuerte y noto que el resto del grupo va forzado, así que pego un cambio de ritmo sin forzar la máquina. Miro hacia detrás y veo que he abierto un hueco de escasos 20 metros. Este es el momento que más duele!! Justo cuando coronamos el repecho vuelvo a meter otro cambio de ritmo pero este ya a tope. Rápidamente abro un hueco considerable, pero no hay que confiarse. En la bajada lo doy todo! Si me pillan pierdo todo, así que no puedo dejar escapar esta oportunidad.

No miro hacia detrás. Un chico me canta que llevo más de 40 metros y ya lo tengo hecho!! Llego a meta 3º contentísimo y con la sensación de haber corrido con una estrategia perfecta. Tengo que reconocer que no me porté demasiado bien con los compañeros de grupo ya que en ningún momento les relevé, pero tampoco me pidieron que tirara. Aquí cada uno juega sus cartas y decide su carrera. 



Entrada en meta con el cuarto pisándome los talones
(Fuente: José María Pérez)



La mayor sorpresa es haber conseguido este bonito resultado sin casi haber entrenado y con el cansancio de una mudanza. El cuerpo no es tonto y también te regala días como estos si no lo castigas en exceso. Entrenar sin presiones ni objetivos también ayuda a liberar la mente y no agobiarse, así que no puedo pedir más! Estoy encantado con mi segundo podio en el mundo del atletismo y espero que esto sólo sea el principio. Está claro que Guadalajara me trae suerte

XI Media Maratón Madrid - Cerramos por vacaciones

Pues sí! Cerramos por vacaciones. No significa que mi temporada se haya acabado, pero sí los objetivos que tenía en mente que no eran otros que conseguir unas marcas decentes en media y 10.000m en ruta. En la Media de Madrid quería conseguir mejorar mi marca de Santa Pola y bastaba 1 mísero segundo, es decir, 1:13:59. Mi hermano me había metido en la cabeza que era posible y que dado que no estaba pudiendo entrenar mucho, y que la organización le había invitado a la prueba, iba a ser mi liebre. Cuando te hacen un ofrecimiento así es difícil rechazarlo, porque sabía que como en otras carreras me iba a llevar de lujo de la salida a la meta, así que de tener pensado en ir a la Media de Madrid a hacer un buen entreno de calidad pasé a intentar mejorar marca en una prueba muy exigente por su complicado perfil.

Partiendo de esta base, nos fijamos los tiempos intermedios para conseguir el objetivo: 35' clavados en el paso por el km 10, ya que es todo subida hasta Plaza Castilla, e intentar mantener ese mismo ritmo o incluso un poco más para la segunda parte aprovechando que es más favorable (aunque eso está por ver). Parecía sencillo dado que no hacía mucho había conseguido bajar de 34' en 10.000m, pero hay días que las cosas no salen del todo bien. Bueno, no me adelanto a los acontecimientos!!

Debido al caos del año anterior y teniendo en cuenta que nos encontraríamos con 16.000 corredores (+ espectadores), decidimos ir en metro donde el ambiente de la carrera ya se empieza a respirar. Ya en el parque del Retiro y tras recoger el chip, despedirnos de nuestros padres (a mi padre le encanta las carreras, pero mi madre tiene mucho mérito por sólo el hecho de venir a vernos a todas las carreras) y dejar la mochila en el guardaropas, nos dirigimos a la zona preferente para calentar donde me encuentro con corredores y amigos como Nacho, Dario, Fran, Alex, el gran Kiko (iba como liebre de sub 1h23'). Justo antes de dar la salida leen un emotivo texto recordando a la persona fallecida el año anterior y rezo porque este año no se repita, y a las 9.30h dan la salida en la ancha avenida del Retiro.



Foto a posteriori con mi padre, Davitxu y Nacho. Siempre rodeado
de grandes (Fuente: Nacho)


Nada más arrancar un corredor africano se cae y junto a él otro corredor rueda por los suelos. Eso ocurre justo delante de mí, por lo que mi inicio de carrera fue más bien un 3.000m obstáculos. Lo más curioso es que justo en ese momento sonaba una canción de Pitbull que decía "sube sube, hasta las nubes, pa'lante lante, no mires pa'atrás". Vamos, como anillo al dedo jaja.



Esto es la MMM, así que obviamente ni se me ve en la foto de la salida



Por esa tontería mi hermano y yo nos quedamos muy atrás, por lo que metemos el turbo para no perder el grupo antes de la subida de Príncipe Vergara. Pronto se forman tres grupos muy diferenciados. El primero con los africanos, marroquíes y demás profesionales. El segundo con los que yo llamo sub-elite (donde hubiera estado mi hermano de no haberme acompañado). Y posteriormente nuestro grupo donde van algunos atletas conocidos como Luque, del Colmenar, o Cadenas, del AD Marathon. Casi llegando a Diego de León noto que ese no es mi ritmo por lo que decidimos descolgarnos del grupo, ya que no nos importa el grupo sino el ritmo.

Justo antes de girar hacia Diego de León

Desde los primeros kms me notaba algo atascado. Suele pasarme que salgo frío en las carreras, a pesar de calentar fuerte, pero en esta ocasión la sensación era diferente. Me dolían las piernas y no llevaba esa sensación de soltura de otras carreras. De esta guisa, nos plantamos en Santa Engracia para afrontar la subida larga pero dura hasta Plaza Castilla. El grupo de delante cada vez se alejaba más y por detrás las primeras chicas se acercaban muy poco a poco. No hicimos una mala subida, en parte gracias a que me la conozco muy bien, sin embargo no era normal que en el km 8 ya fuera sufriendo tanto. Creo que lo peor de eso no es tanto el sufrimiento físico sino mental, ya que en mi cabeza iba pensando que no podía y que algo no estaba funcionando bien. Me estaba torturando a mi mismo a pesar de los continuos ánimos de mi hermano.

Mi hermano se preocupó por mi toda la carrera (Fuente: Nacho)

Justo al paso por Plaza Castilla en el km 9, nos alcanza el grupo de las primeras chicas. Si tiene alguna ventaja ir con las primeras chicas es que chupas cámara como nadie, así el sábado estad atentos en el canal "La Otra" porque vamos a salir seguro. La bajada de Mateo Inurria la hacemos a tope y sin embargo el tiempo al paso por el 10.000m no es de mi agrado... 35:15. Si en ese momento hubiera ido con fuerzas suficientes, no hubiera sido catastrófico, pero iba fastidiado y de hecho el repecho de Pio XII se convirtió, por momentos, en un auténtico muro. Mi hermano decide darme una glucosa para recuperar un poco de cara a la bajada, y a pesar de que el efecto de la glucosa suele ser rápido y eficaz, también te provoca un bajón a posteriori. En cualquier caso, en la bajada nos mantenemos con las chicas y aunque sufro muchísimo, todavía me noto rápido.

Señores, vean y comparen caras. Eso sí es sufrir!!

Bonita imagen cortesía de Luis María González Valdeavero

Tras la bajada nos volvemos a encontrar con nuestro amigo Diego de León, pero en esta ocasión para subir. Quizás el efecto de la glucosa todavía se mantenía pero no voy tan mal... coronamos y comienza la bajada de Príncipe Vergara que continua hasta llegar a la estación de Atocha. La bajada la hago fenomenal, pero no es bueno ir forzado cuando sabes que todavía queda lo más duro.

No es que vaya a estornudar, es que voy fastidiadísimo!! (Fuente: Nacho)

Si algo me deja reventado es el cambio de zancada de la bajada a la subida y eso precisamente pasó nada más empezar la temida subida del Ángel Caído. Como diría un motorista, "he gripado el motor y no puedo abrir gas". Pues eso precisamente ocurrió... ahí terminaron mis pocas aspiraciones para conseguir el objetivo. No es que tuviera mucho margen para conseguirlo, pero subiendo el repecho a un ritmo por encima de 4'/km, no había nada que hacer. Desde ese punto, km 19, hasta meta me arrastré guiado por los ánimos de mi hermano y... hay que decirlo... del público, que en esta carrera es la leche!! Lo mejor de todo, es que si mi hermano decía "vamos Gorka", el público repetía "vamos Gorka", si decía "tira de brazos", más de lo mismo aunque no supieran ni a que se refería. Macho, Davitxu! Eres un ídolo de masas como Bono de U2 jajaja!!!

Km 20, no queda nada aunque se me hizo eterno (Fuente: Nacho)

Sufro todo lo que puedo ya que llegados a ese punto no vale la pena tirar la toalla, sin embargo en cuanto miro mi Garmin me doy cuenta que no voy en el tiempo. La carrera se me ha escapado completamente y el tiempo termina por encima de 1h15mints, así que intento olvidarme de marcas, de objetivos etc, y me centro en disfrutar de la llegada. Está claro que no ganamos la carrera, ni tampoco conseguimos lo que pretendíamos, pero el simple hecho de llegar junto a mi hermano me enorgullece y me hace sentir ganador, así que lo celebramos como si de una victoria se tratara... una victoria personal o familiar, digamos.





Esta semana me he retrasado un poco y también me he extendido más de lo habitual, pero eso no tiene que ser malo ya que significa que tengo cosas que contar. Quiero terminar esta crónica dando las gracias a mi hermano Davitxu ya que podría haber entrado entre los 10-15 primeros españoles y sin embargo estuvo conmigo toda la carrera, y lo valoro un montón porque se preocupa muchísimo por mi. Así que lo siento por no haber conseguido esa marca, pero que sepas que me da igual porque disfrute muchísimo y espero que se repita muchas veces más!

Lo que resta de temporada hasta el verano, voy a dedicarme a correr sin rumbo, es decir, entrenar y competir cuando me apetezca, combinando un poco con la bici. Estoy seguro que con esta mentalidad hasta me encontraré mejor en las carreras