I Carrera Popular Hortaleza - Doblete made by Hermanos Apraiz®

Como dice mi hermano Davitxu, no me suele gustar empezar las crónicas por el final, pero en este caso vamos a hacer una excepción porque lo que ocurrió el pasado 8 de mayo fue muy grande. Volvimos a conseguir lo que pensábamos que nunca repetiríamos: un doblete, o como lo llamarían los hermanos Esteso... un 2x1.

Como me gusta esta foto... (Fuente: Asociación Deportiva Hortaleza)

Creo que nunca he pecado de ser humilde, pero creedme que el domingo llegué a la salida con unas sensaciones horribles. Primero porque últimamente estoy con una alergia (la primavera que me altera :D) que no me deja respirar ni tampoco descansar como es debido. Por otro lado porque después de la carrera de Cabanillas del Campo tengo una molestia en el gemelo derecho que todavía me dura. Y tercero porque me da mucha pereza entrenar. De hecho últimamente hago mucho más bici que correr, lo cual es el principio del fin de esta temporada. Sin embargo cuando corro junto a mi hermano tengo una motivación extra. Cuando calentamos hablamos de la estrategia, nos fijamos en los rivales, revisamos el circuito, y eso hace que me entren los nervios y las piernas se me activen, olvidándome de dolores, preocupaciones etc.

Normalmente las carreras solidarias suele reunir a mucha gente y entre ellos siempre sale alguien bueno, que quizás no has visto en tu vida, pero que corre el 10.000m en 31-32' y sabes de antemano que te va a ganar. En esta ocasión vemos un par de caras (y piernas y zapas) inquietantes, pero mi hermano me dice que no hay que preocuparse ya que los conoce a todos menos a un chico con muy buena pinta del A.D. Marathon. También veo y saludo a mis compañeros del trabajo que se han atrevido a apostar un desayuno por mi... mucha presión encima!!! La salida se retrasa unos 15 minutos y eso me permite ir de urgencia al baño. Pienso que menos mal, porque si me viene esa urgencia en carrera, "me voy de bareta" con Chimo Bayo y la tía Enriqueta.

Salimos tranquilos ya que se trata de un 10.000m duro donde la carrera de verdad empieza en el km 4-5. Sin embargo, en el km 2 el chico del A.D. Marathon lanza un durísimo ataque aprovechando una bajada que si llega a durar 200m más, me saca de punto. Pronto se da cuenta del craso error que acaba de cometer y baja el ritmo, pero no consigue recuperarse antes del primer repecho en el km 3. En ese momento José Manuel Alcoba (se han equivocado en la clasificación y le han puesto 4º) tira fuerte del grupo y consigue que pronto nos quedemos únicamente él, mi hermano Davitxu y yo en cabeza. El podio ya está hecho, pero hoy no nos podemos conformar sólo con eso.

Salida sin mayores complicaciones
(Fuente: Asociación Deportiva Hortaleza)

Como decía antes, la carrera empezaba en el km 5. Justo en ese punto comenzaba un repecho de los que le gustan a mi hermano... largo pero duro. Se le notaba nervioso y con ganas de tirar hacia delante, sin embargo me notaba algo atascado en la subida, como siempre me pasa, y José Manuel Alcoba llevaba un ritmo fuerte que por momentos me llegó a descolgar. Le dije a mi hermano que esperáramos, pero no se aguantaba las ganas y decide tirar en el paso por el puente de la M-40. En ese momento lo veo clarísimo... le grito a mi hermano que tire para delante para que en cuanto empiece la bajada le pegué un hachazo a nuestro compañero de fatigas, y pueda conectar con mi hermano en cabeza. Sobre el plano parece fácil, pero cambiar el ritmo justo después de coronar un duro repecho, te deja las piernas como piedras. Lo que está claro es que si algo se me da bien es bajar, porque en 300m le abrimos un hueco de 15 segundos.

Km 3 de carrera (Fuente: Asociación Deportiva Hortaleza)

Todo parecía hecho, pero no! Me aparece el temido flato que me lleva molestando durante las últimas 3 carreras. En Campello me tuve incluso que parar, pero hoy no podía dejar escapar esta oportunidad de repetir un doblete. Aprieto los dientes y me como el dolor con patatas... no queda otra! Todavía queda el repecho más duro y a pesar de que nos recorta José Manuel Alcoba, el hueco es demasiado grande. Lo que queda es todo bajada y nos lo conocemos de hacer series por la zona. A falta de 1km para meta ya empezamos a saborear la victoria gracias al hueco de más de 30 segundos con el tercero... es lo que se merece un momento como este.

Km 8 en el último repecho. Lo pasé realmente mal por culpa
del flato (Fuente: Asociación Deportiva Hortaleza)

Esta vez le toca a mi hermano, que se lo merece no sólo porque lleva 5 segundos puestos esta temporada, sino porque siempre me está ayudando (bueno, y sobretodo porque me dejó ganar en Guadalajara jeje). El tiempo de la carrera es lo de menos, en parte porque fue una carrera táctica y porque estaba medida fatal (400m de más). Pero eso me da igual! Cada día aprendo a fijarme menos en el tiempo y a correr por sensaciones, y la verdad me funciona muy bien.

Formamos un gran equipo!!
(Fuente: Asociación Deportiva Hortaleza)

Felicidades Davtixu! Una gran victoria de los Hermanos Apraiz... y las que quedan!!

P.D. os paso el vídeo de la llegada de Corriendovoy.com: http://www.corriendovoy.com/video.php?id=384&video=27091

Y cuando menos te lo esperas, las cosas salen bien!

Después de la Media de Madrid decidí que tenía que levantar un poco el pie si quería seguir disfrutando del atletismo. Desde enero llevaba un ritmo de entrenamientos considerable y necesitaba desconectar un poco, así que en las últimas semanas he combinado un poco de bici con mi amigo Nacho, con carrera a pie - quizás debería plantearme probar alguna duatlón?. Esto, unido a una gran cantidad de trabajo y a una mudanza que me ha mantenido entretenido un par de semanas, no me ha permitido hacer ni muchos kms ni mucha calidad debido al cansancio acumulado. Sin embargo, he conseguido desconectar y volver a retomar las ganas de correr (o más bien de entrenar, porque correr me encanta, entrenar no tanto).

Estar tan ocupado no me ha permitido escribir en el blog y se me acumula el trabajo, así que en esta entrada os voy a contar mis dos últimas carreras

VI Carrera Popular Naucotur Campello

Aprovechando que bajaba a Alicante por Semana Santa y que nuestros amigos del Grupo Brotons nos invitaban a la ya clásica Carrera del Campello, me mentalicé e intenté hacer alguna serie en las semanas previas, pero me notaba lento y sinceramente no me veía bien para la carrera, así que, en principio, iba a ser un entreno de calidad.

El viernes amanece sorprendentemente soleado, sin embargo el suelo estaba mojado debido a la intensa lluvia del día anterior. Llegamos al Campello y es increible ver el ambientazo que se respira. A pesar de ser una carrera popular, el nivel de los corredores la hace de primera división - empezamos a contar: Bouceta, Ruhe, Vicente Soler, Martín Fiz, Jorge Sansano, Carlos Herrero, Rodrigo Borrego -reciente subcampeón de España de duatlón en grupos de edad- y todos los integrantes del Running Team, que si no fuera mi equipo me darían mucho miedo. En el calentamiento mis piernas son como piedras y todavía están en la cama... mal presagio.

Salida algo complicada por la arena, por la que había que pasar tres veces
(Fuente: Calygat)

 

Dan la salida y todo el Running Team en cabeza controlando la carrera, aunque sólo por unos instantes hasta que Ruhe pasa a comandar la carrera tras un despiste de las organización que nos mete por el lugar equivocado. A partir de ese momento me despido de la cabeza de carrera comandada por Bouceta, Fiz, Ruhe, Soler y mi hermano.

Salida controlada, hasta que nos confunden de camino sin grandes
consecuencias (Fuente: mi queridísima madre)

Me quedo en un grupo intermedio con Rorro, Juanjo, y José Bautista a escasos 100 metros del grupo de cabeza. Voy cómodo en el grupo y me noto rápido, sin embargo en cuanto miro el Garmin me doy cuenta que me he quedado sin batería por lo que no tengo referencias de tiempo. Si lo hubiera tenido cargado y hubiera visto el ritmo al que íbamos (3:15'/km), probablemente hubiera levantado el pie.



Paso por el km 2... que dura se hacia la parte de arena! (Fuente: Correbirras)

En el km 6 ocurre lo inesperado. Sin previo aviso me da flato tan fuerte que 500 metros más adelante me tengo que parar durante 10-15 segundos ya que no podía ni respirar. Me planteo retirarme pero eso es tirar la toalla, así que saco toda la rabia y salvo los muebles terminando en una meritoria 11ª plaza con un tiempo no oficial de 33:32.

Llegada a meta con un tiempo No Oficial en 10k de 33:32. Lo mejor de esta
foto es que el Garmin lo llevaba apagado... (Fuente: Calygat)

No acabo contento, como os podéis imaginar, pero he corrido mucho mejor de lo que me esperaba. Debe ser la "supercompensación" de no entrenar a pie + bici + desconectar. Os dejo un bonito enlace de Maratonianos.com (Eric Taquet) con un montaje, a mi gusto, chulísimo

http://www.voltaapeu.net/palmares/CampelloSalida.gif

II Carrera Popular de Cabanillas del Campo (10kms)

Este fin de semana era el Campeonato de España de Media Maratón en Gijón, por lo que no podía dejar la oportunidad de competir teniendo en cuenta que "los buenos" estarían allí. Busqué carreras y la única que me pillaba bien era la de Cabanillas del Campo. Sin embargo, al ver que había premios en metálico y que el año pasado hubo bastante nivel, tenía dudas sobre lo que me encontraría. Al final decidí ir, ya que por lo menos podía plantearme un buen entreno tras haber hecho 30 kms en toda la semana.



Salida sin complicaciones de arcos etc (Fuente: Antonio Cosme)



Calentando veo algunas caras conocidas y otras no tanto, aunque las zapas y las piernas no engañan. No hay muchos participantes, aunque repito que cuando hay dinero no falla... Salida y parece que todo está controlado. Tras 500 metros a un ritmo ligero, Santiago de la Fuente (Mapoma) y David Vargas (Canal) se ponen a tirar a un ritmo relativamente fuerte pasando el primer km en 3:07. En un primer momento parece que nos vamos los tres solos, pero noto que alguien va detrás mía. Miro y me encuentro con un corredor africano del Kafewake, Philip Kiptoo. Como si se hubiera dejado el jabalí en el horno, se pone a tirar soltándonos a David y a mi. Santiago aguanta como un campeón y los dos se van hacia delante abriendo un hueco insalvable. 



Santiago de la Fuente y Kiptoo (Fuente: José María Pérez)



David me anima a tirar pero voy un poco atascado después del cambio de ritmo de Kiptoo, así que me pega un hachazo y me deja tirado a la primera de cambio. Como me suele ocurrir en estos casos, me quedo psicológicamente KO y miro hacia detrás. Veo que viene un grupo de unas 5 unidades, así que decido esperarles bajando un poco el ritmo... sabia decisión. Nada más meterme en este grupo lo veo claro: la táctica tiene que ser aguantar, guardar fuerzas e intentar asaltar la tercera posición a medida que nos acerquemos al final, ya que las dos primeras posiciones están vendidas.



Mi grupo. Un poco más delante iba David Vargas
(Fuente: José María Pérez)

 

Poco a poco nos vamos acercando a David, que sigue en tercera posición, y en mi caso sigo guardando fuerzas. En el km 7 terminamos pillándolo y al ser dos vueltas a un circuito, me acordaba que en el km 8,5 había un pequeño repecho. Javier Ballesteros (Maratón Guadalajara) tira fuerte y noto que el resto del grupo va forzado, así que pego un cambio de ritmo sin forzar la máquina. Miro hacia detrás y veo que he abierto un hueco de escasos 20 metros. Este es el momento que más duele!! Justo cuando coronamos el repecho vuelvo a meter otro cambio de ritmo pero este ya a tope. Rápidamente abro un hueco considerable, pero no hay que confiarse. En la bajada lo doy todo! Si me pillan pierdo todo, así que no puedo dejar escapar esta oportunidad.

No miro hacia detrás. Un chico me canta que llevo más de 40 metros y ya lo tengo hecho!! Llego a meta 3º contentísimo y con la sensación de haber corrido con una estrategia perfecta. Tengo que reconocer que no me porté demasiado bien con los compañeros de grupo ya que en ningún momento les relevé, pero tampoco me pidieron que tirara. Aquí cada uno juega sus cartas y decide su carrera. 



Entrada en meta con el cuarto pisándome los talones
(Fuente: José María Pérez)



La mayor sorpresa es haber conseguido este bonito resultado sin casi haber entrenado y con el cansancio de una mudanza. El cuerpo no es tonto y también te regala días como estos si no lo castigas en exceso. Entrenar sin presiones ni objetivos también ayuda a liberar la mente y no agobiarse, así que no puedo pedir más! Estoy encantado con mi segundo podio en el mundo del atletismo y espero que esto sólo sea el principio. Está claro que Guadalajara me trae suerte

XI Media Maratón Madrid - Cerramos por vacaciones

Pues sí! Cerramos por vacaciones. No significa que mi temporada se haya acabado, pero sí los objetivos que tenía en mente que no eran otros que conseguir unas marcas decentes en media y 10.000m en ruta. En la Media de Madrid quería conseguir mejorar mi marca de Santa Pola y bastaba 1 mísero segundo, es decir, 1:13:59. Mi hermano me había metido en la cabeza que era posible y que dado que no estaba pudiendo entrenar mucho, y que la organización le había invitado a la prueba, iba a ser mi liebre. Cuando te hacen un ofrecimiento así es difícil rechazarlo, porque sabía que como en otras carreras me iba a llevar de lujo de la salida a la meta, así que de tener pensado en ir a la Media de Madrid a hacer un buen entreno de calidad pasé a intentar mejorar marca en una prueba muy exigente por su complicado perfil.

Partiendo de esta base, nos fijamos los tiempos intermedios para conseguir el objetivo: 35' clavados en el paso por el km 10, ya que es todo subida hasta Plaza Castilla, e intentar mantener ese mismo ritmo o incluso un poco más para la segunda parte aprovechando que es más favorable (aunque eso está por ver). Parecía sencillo dado que no hacía mucho había conseguido bajar de 34' en 10.000m, pero hay días que las cosas no salen del todo bien. Bueno, no me adelanto a los acontecimientos!!

Debido al caos del año anterior y teniendo en cuenta que nos encontraríamos con 16.000 corredores (+ espectadores), decidimos ir en metro donde el ambiente de la carrera ya se empieza a respirar. Ya en el parque del Retiro y tras recoger el chip, despedirnos de nuestros padres (a mi padre le encanta las carreras, pero mi madre tiene mucho mérito por sólo el hecho de venir a vernos a todas las carreras) y dejar la mochila en el guardaropas, nos dirigimos a la zona preferente para calentar donde me encuentro con corredores y amigos como Nacho, Dario, Fran, Alex, el gran Kiko (iba como liebre de sub 1h23'). Justo antes de dar la salida leen un emotivo texto recordando a la persona fallecida el año anterior y rezo porque este año no se repita, y a las 9.30h dan la salida en la ancha avenida del Retiro.



Foto a posteriori con mi padre, Davitxu y Nacho. Siempre rodeado
de grandes (Fuente: Nacho)


Nada más arrancar un corredor africano se cae y junto a él otro corredor rueda por los suelos. Eso ocurre justo delante de mí, por lo que mi inicio de carrera fue más bien un 3.000m obstáculos. Lo más curioso es que justo en ese momento sonaba una canción de Pitbull que decía "sube sube, hasta las nubes, pa'lante lante, no mires pa'atrás". Vamos, como anillo al dedo jaja.



Esto es la MMM, así que obviamente ni se me ve en la foto de la salida



Por esa tontería mi hermano y yo nos quedamos muy atrás, por lo que metemos el turbo para no perder el grupo antes de la subida de Príncipe Vergara. Pronto se forman tres grupos muy diferenciados. El primero con los africanos, marroquíes y demás profesionales. El segundo con los que yo llamo sub-elite (donde hubiera estado mi hermano de no haberme acompañado). Y posteriormente nuestro grupo donde van algunos atletas conocidos como Luque, del Colmenar, o Cadenas, del AD Marathon. Casi llegando a Diego de León noto que ese no es mi ritmo por lo que decidimos descolgarnos del grupo, ya que no nos importa el grupo sino el ritmo.

Justo antes de girar hacia Diego de León

Desde los primeros kms me notaba algo atascado. Suele pasarme que salgo frío en las carreras, a pesar de calentar fuerte, pero en esta ocasión la sensación era diferente. Me dolían las piernas y no llevaba esa sensación de soltura de otras carreras. De esta guisa, nos plantamos en Santa Engracia para afrontar la subida larga pero dura hasta Plaza Castilla. El grupo de delante cada vez se alejaba más y por detrás las primeras chicas se acercaban muy poco a poco. No hicimos una mala subida, en parte gracias a que me la conozco muy bien, sin embargo no era normal que en el km 8 ya fuera sufriendo tanto. Creo que lo peor de eso no es tanto el sufrimiento físico sino mental, ya que en mi cabeza iba pensando que no podía y que algo no estaba funcionando bien. Me estaba torturando a mi mismo a pesar de los continuos ánimos de mi hermano.

Mi hermano se preocupó por mi toda la carrera (Fuente: Nacho)

Justo al paso por Plaza Castilla en el km 9, nos alcanza el grupo de las primeras chicas. Si tiene alguna ventaja ir con las primeras chicas es que chupas cámara como nadie, así el sábado estad atentos en el canal "La Otra" porque vamos a salir seguro. La bajada de Mateo Inurria la hacemos a tope y sin embargo el tiempo al paso por el 10.000m no es de mi agrado... 35:15. Si en ese momento hubiera ido con fuerzas suficientes, no hubiera sido catastrófico, pero iba fastidiado y de hecho el repecho de Pio XII se convirtió, por momentos, en un auténtico muro. Mi hermano decide darme una glucosa para recuperar un poco de cara a la bajada, y a pesar de que el efecto de la glucosa suele ser rápido y eficaz, también te provoca un bajón a posteriori. En cualquier caso, en la bajada nos mantenemos con las chicas y aunque sufro muchísimo, todavía me noto rápido.

Señores, vean y comparen caras. Eso sí es sufrir!!

Bonita imagen cortesía de Luis María González Valdeavero

Tras la bajada nos volvemos a encontrar con nuestro amigo Diego de León, pero en esta ocasión para subir. Quizás el efecto de la glucosa todavía se mantenía pero no voy tan mal... coronamos y comienza la bajada de Príncipe Vergara que continua hasta llegar a la estación de Atocha. La bajada la hago fenomenal, pero no es bueno ir forzado cuando sabes que todavía queda lo más duro.

No es que vaya a estornudar, es que voy fastidiadísimo!! (Fuente: Nacho)

Si algo me deja reventado es el cambio de zancada de la bajada a la subida y eso precisamente pasó nada más empezar la temida subida del Ángel Caído. Como diría un motorista, "he gripado el motor y no puedo abrir gas". Pues eso precisamente ocurrió... ahí terminaron mis pocas aspiraciones para conseguir el objetivo. No es que tuviera mucho margen para conseguirlo, pero subiendo el repecho a un ritmo por encima de 4'/km, no había nada que hacer. Desde ese punto, km 19, hasta meta me arrastré guiado por los ánimos de mi hermano y... hay que decirlo... del público, que en esta carrera es la leche!! Lo mejor de todo, es que si mi hermano decía "vamos Gorka", el público repetía "vamos Gorka", si decía "tira de brazos", más de lo mismo aunque no supieran ni a que se refería. Macho, Davitxu! Eres un ídolo de masas como Bono de U2 jajaja!!!

Km 20, no queda nada aunque se me hizo eterno (Fuente: Nacho)

Sufro todo lo que puedo ya que llegados a ese punto no vale la pena tirar la toalla, sin embargo en cuanto miro mi Garmin me doy cuenta que no voy en el tiempo. La carrera se me ha escapado completamente y el tiempo termina por encima de 1h15mints, así que intento olvidarme de marcas, de objetivos etc, y me centro en disfrutar de la llegada. Está claro que no ganamos la carrera, ni tampoco conseguimos lo que pretendíamos, pero el simple hecho de llegar junto a mi hermano me enorgullece y me hace sentir ganador, así que lo celebramos como si de una victoria se tratara... una victoria personal o familiar, digamos.





Esta semana me he retrasado un poco y también me he extendido más de lo habitual, pero eso no tiene que ser malo ya que significa que tengo cosas que contar. Quiero terminar esta crónica dando las gracias a mi hermano Davitxu ya que podría haber entrado entre los 10-15 primeros españoles y sin embargo estuvo conmigo toda la carrera, y lo valoro un montón porque se preocupa muchísimo por mi. Así que lo siento por no haber conseguido esa marca, pero que sepas que me da igual porque disfrute muchísimo y espero que se repita muchas veces más!

Lo que resta de temporada hasta el verano, voy a dedicarme a correr sin rumbo, es decir, entrenar y competir cuando me apetezca, combinando un poco con la bici. Estoy seguro que con esta mentalidad hasta me encontraré mejor en las carreras

II Subida (y bajada) al Castillo de Santa Bárbara

Este pasado domingo se celebró la segunda edición de una carrera que me parece preciosa y que ojalá se convierta en una mítica de la provincia alicantina, la II Subida al Castillo de Santa Bárbara, aunque este año, a diferencia del anterior, incluía la bajada por la Ereta lo que añadía un plus de dureza, ya que menuda bajadita...

Antes de empezar a contar la historia, quisiera reconocer el esfuerzo, las ganas e ilusión que pone el Grupo Brotons en este tipo de eventos. Ha sido una carrera no sólo gratuita, sino solidaria y ecológica (ya que no había ni motos ni coches, sino que la carrera era guiada por bicicletas), que ha conseguido reunir a más de 1.800 corredores alicantinos, lo que supone mayor participación que muchas carreras de renombre. Se dejan la piel en cada carrera y eso es de agradecer.

Bueno a lo que vamos. Mis expectativas en esta carrera se centraban en intentar subir al podio, aunque está claro que vayas donde vayas siempre hay alguien bueno o muy bueno (dígase Micó), pero por intentarlo que no quedara. Así que visto que este año incluía una bajada "peligrosa", el sábado fui a inspeccionarla con mi hermano aprovechando el rodaje que estábamos haciendo. Primera conclusión, alguien se va a matar si no soy yo... segunda conclusión, si vas mareado por dejarte las fuerzas en la subida, te despeñas.



Salida de la carrera (Fuente: Berná Pablo)


Al día siguiente llego junto a mi hermano Davitxu a la salida en el Ayuntamiento donde me encuentro con los compañeros del Running Team, entre ellos Carlos Marquina, Juanjo Martínez, Jorge Castella y Alan Martínez, y al otro lado de la barrera a Javi Pradillos que no está pasando por una buena racha debido a unas inoportunas lesiones, pero que pronto volverá a dar guerra. Después de un intenso calentamiento, nos situamos en la estrecha salida y pocos minutos pasadas las 11 dan la salida. Como es de esperar Micó sale como una bala con mi hermano siguiéndole el rastro y como no, el gran Kiko. Intento seguirles pero el ritmo por debajo de 3'/km me mata, así que me descuelgo hasta que pronto me pasa Isaac López. Me sorprende verle sobretodo porque no le había visto calentar, ni en la salida así que pronto veo como mis opciones de podio desaparecen.

Aquí podéis ver los grupos tras el primer km. A Micó ni se le ve, después
Davitxu con Isaac, y tras ellos mi grupo con Marquina, Juanjo, un chico
del Piero Magli y Jorge a punto de enganchar

En cualquier caso no tiro la toalla y sigo a mi ritmo junto a Marquina, Juanjo y un chico del Piero Magli. Justo antes de comenzar la subida enganchamos con mi hermano e Isaac con Micó a lo lejos, pero voy forzado y está claro que en esas condiciones una rampa del 20% te bloquea las piernas. En pocos metros el grupo de mi hermano me saca un mundo y me doy cuenta de que la cosa no va bien... me duelen las piernas, no llevo ritmo de brazos y ver que el grupo se va te deja k.o. psicológicamente. Arriba veo que mi hermano se ha despegado ligeramente del grupo, y yo voy a unos 20 segundos de Marquina, Juanjo e Isaac. Faltando únicamente 2 kms para meta y siendo de bajada, esa distancia es insalvable, además no vale la pena jugársela por intentar mejorar un puesto cuando voy 6º; otra cosa sería si me jugara la carrera. Le pongo un poco de cabeza a la bajada y a pesar de que aprieto a muerte en las rectas, en las curvas, escalones y zonas de tierra decido levantar un poco el pie ya que no soy demasiado hábil. Al final, termino en una meritoria 6ª posición difícilmente mejorable.

Grupo de Davitxu, Marquina, Juanjo e Isaac (Fuente: Marivi-Angelín)

A unos 15 segundos les sigo en
solitario (Fuente: la artista de
mi madre)

Balance final: Micó gana (como era de esperar), 2º mi hermano, 3º Isaac, 4º Juanjo, 5º Marquina, 6º el que suscribe, 8º Jorge, 14º Alan, es decir, todos los integrantes del Running Team entre los 20 primeros, con 5 de ellos entre los 8 mejores. Vaya equipazo! Sólo os digo que copamos todos los podios de la carrera.

Esto es lo que yo llamo "cara de velocidad". También
podéis apreciar la tremenda subida



 En mi caso, estoy contento con mi sexto puesto aunque me he vuelto a dar cuenta que lo mío no es subir. Ya me di cuenta en Fuencarral y ahora me he vuelto a acordar que esto no es como la bici. Me van mucho mejor las carreras llanas, pero no puedo negar que carreras como ésta me encantan, así que no descarto empezar a entrenar un poco más la subida.

Llegada a meta en el Ayuntamiento (Fuente: Berná Pablo)

Podio de locales. 1º Davitxu, 2º Marquina, 3º yo, 4º Jorge

Este domingo que viene correré la Media Maratón de Madrid donde intentaré mejorar mi marca actual en la distancia (1:14:00)... es lo que tiene que tu hermano te pique. No sé si lo conseguiré teniendo en cuenta el perfil de la prueba, pero no puedo evitar correr las carreras sin un objetivo claro. Muchos de vosotros no estaréis de acuerdo y me diréis que a las carreras hay que ir a disfrutar... para mi disfrutar supone superarme, y por ello me impongo objetivos a corto plazo. A veces salen, a veces no, sin embargo para mi correr sin un objetivo, sin un reloj en mi muñeca, me cuesta muchísimo.

Entrada a meta 32º Carrera del Agua

Os paso unas fotos de la entrada a meta en la 32º Carrera del Agua, cortesía de la organización.

Desde aquí dar las gracias a Klass por acordarse de mi en una bonita inciativa que es recopilar fotos de corredores entrando a meta. Como él bien explica en la "1ª Entrega", normalmente tenemos la manía de parar el reloj nada más cruzar la meta, lo que implica salir en la foto de entrada a meta sin mostrar esa satisfacción de haber completado un nuevo reto.

Os paso el link de la "2ª Entrega"

http://wwwlasmalasinfluencias-klass.blogspot.com/2011/03/el-arte-de-entrar-en-meta-2-entrega.html